Feldbaden: Resilienz & Achtsamkeit in der Natur - Sōgen-Yoku auf dem Tempelhofer Feld

In diesen 3 Stunden tauchen wir ein, in die vielfältige Stadtnatur auf dem Tempelhofer Feld. Dabei finden wir Momente der Entschleunigung und Achtsamkeit und profitieren von der gesundheitsfördernden Wirkung der Naturerfahrung beim Feldbaden.

In diesem Workshop finden wir Momente der Entschleunigung und Achtsamkeit und verbinden uns im kreativen Ausdruck mit der Natur, die uns umgibt. Der achtsame Ansatz ist dabei weit mehr als ein Naturspaziergang und gibt Methoden und Anregungen für mehr Resilienz, Entspannung & Naturverbindung im Alltag an die Hand. Bereits nach kurzer Zeit kannst du dein Stressniveau merklich verringern - und das mitten in der Großstadt!

Das Feldbaden wird bei jedem Termin von einem Kernthema (passend zur jeweiligen Jahreszeit) begleitet, welches einlädt, dich und deine individuellen Bedürfnisse und Ressourcen besser kennenzulernen.

Anbietender: Luisa Wolf, im Auftrag vom Campus Stadt Natur

Zielgruppe: Erwachsene

Kosten: Personen ab 18 Jahre: 5,00 € 

Anmeldung und Ticket: Bitte vor der Veranstaltung Ticket online erwerben. Es gibt keinen Ticketverkauf vor Ort. 

Treffpunkt: Info-Pavillon, ca. 300m vom Columbiadamm, 12101 Berlin (https://maps.app.goo.gl/k4w8vgDhbotcRqCDA)

Anreisebeschreibung

Wichtige Hinweise: Bitte (wenn möglich) eine Sitzunterlage oder einen kleiner Hocker (für alle die nicht gut auf dem Boden sitzen können) mitbringen. Bitte auf warme und wetterangepasste Kleidung (Regen- oder Sonnenschutz), festes Schuhwerk sowie ausreichend Getränke achten. Das Tempelhofer Feld ist sehr wind- und sonnenexponiert. Die Referentin kommt in Begleitung ihres Hundes.