Gut gehen – Von Kopf bis Fuß

Wie viele Schritte gehen wir täglich? Schöpfen wir das Potential unserer Wege im Alltag aus? Gut gehen stärkt das Körperbewusstsein, vitalisiert die Gesundheit, fördert die Fitness und ist darüber hinaus nachhaltig.

Im gemeinsamen Gehen nähern wir uns achtsam unserer eigenen Fortbewegung und tauchen bewusst in die Welt des Gehens ein. Mit Impulsen zur Verlagerung des Gleichgewichtes erkunden wir unseren Bewegungsablauf und gewinnen mehr Sicherheit und Leichtigkeit. 

Gehen wird zur entspannten Feldforschung für den eigenen Körper und Fortbewegung. Mit dem ganzen Körper gehen ermöglicht mehr in der Situation unterwegs zu sein. In der zweistündigen Führung schulen wir nicht nur bewegter zu gehen, sondern auch die Wahrnehmung für die Umgebung – mit Raum für Fragen und Austausch.

Anbietende: Elke Schmid, im Auftrag vom Campus Stadt Natur 

Zielgruppe: Jugendliche, Erwachsene

Kosten: Personen ab 18 Jahre: 5,00 € / Personen unter 18 Jahren: kostenfrei 

Anmeldung und Ticket: Bitte vor der Veranstaltung Ticket online erwerben. Es gibt keinen Ticketverkauf vor Ort. 

Treffpunkt: Eingang Bernauer Straße/Ecke Wolliner Straße unter dem Cooling-Point (https://maps.app.goo.gl/h2mmAxBUDDpxDyjF7) 

Wichtige Hinweise: Bitte auf wetterangepasste Kleidung (Regen- oder Sonnenschutz) und bequemes Schuhwerk achten.

Ihr möchtet dieses Angebot an einem bestimmten Tag exklusiv für eure Gruppe buchen? Schreibt uns einfach eine E-Mail!